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已經產後10個月了， 最近發現膝蓋會酸痛，不知道是不是常常抱10公斤的寶寶上下樓梯的關係？！ 然後情緒會比較易怒， 晚上睡眠也不好，小孩只要有個聲音我就會驚醒， 媽媽擔心我長期這樣，搞不好，更年期症狀會在40歲就發生，叫我吃點保健食品。 請問媽媽們有在吃保健食品嗎？ 是吃什麼呢？謝謝 另外，餵母乳可以吃保健食品嗎？
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